【病気！？】肌が黄色っぽくなってきた息子っち。1才7ヶ月。

お久しぶりです！

母ちゃんです★

母ちゃんは生きてますよ！

理由あって、少しの間ブログをお休みさせていただきました！

PCも修理から戻って来ましたーー★（＾▽＾）/

今日からまた頑張ります♪

お肌が黄色くなってきた

本当に、手足の裏まで真っ黄色で、心配で調べてみたら・・

ただのカボチャ🎃の食べ過ぎだったんです…。

ネットで調べると…

どうやらカボチャには、カロチンという栄養素が沢山含まれていて、食べ過ぎると肌の色素を変える原因になるらしい。

【柑皮症】という病名も付いているそうな…。
控えればまた肌の色は戻ってくるそうです。

ミカン食べ過ぎたら手のひらが黄色くなった！ってのと同じ現象みたいです(^o^;)

（※白目まで黄色くなっていたら、別の病気の可能性もあるそうです。）

乾皮症になるまであげるってどんだけ食べてるの！？

って思いますよね。。

毎日毎食でした。。（TT）

かぼちゃばかりあげてたのにも理由があって…

息子っち、偏食が凄くて食べないものが多いんです…。(T_T)

最近食べてくれる物は

カボチャ
卵
豆腐
肉
米

カボチャも食べ過ぎだけど、タンパク質類もなかなか摂りすぎで、汗(体臭？)が臭くなってきた。(笑)

そして便秘がち！！

お願いだから、もっと野菜食べてくれ～～(T_T)

でも最近気付いた事があります！

お野菜は、みじん切りにして、かなり柔らかくなるまで煮込んで、スープや味噌汁にしたら食べてくれる時もある～！✨

あと、青汁を牛乳と混ぜたら美味しいみたいで飲んでくれる～！✨
青汁は手軽に葉野菜が摂れて最高‼✨

やっぱり、出来ればバランスよく食べてほしいですね(´；ω；`)
これからも、試行錯誤して頑張っていこうと思います。

ちなみに、カボチャ以外でカロチンが多く含まれている食べ物。

・みかん
・にんじん
・海苔
・野菜ジュース
・高カロチン含有サプリメント
・トマト
・ウニ
・スイカ
・とうもろこし
・マンゴー
・アプリコット
・シソ
・ブロッコリー
・オクラ
・ほうれん草
・パセリ

だそうです！

カロチンは体にとって大切な栄養素ですが、

やはり何でもほどほどにしなきゃですね。。。

最後までお読みいただきありがとうございました！ｍ（ーー）ｍ